Yearofhealth2023- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя Yearofhealth2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 40,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

826 ккал

Жир: 20,45г | Белк: 72,89г | Углев: 108,30г. Завтрак: Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Chocolate Shake. Обед: Kirkland Signature Protein Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Ужин: Daisy Light Sour Cream, Simply Perfect Yellow Potatoes, Red Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yearofhealth2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yearofhealth2023- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

Yearofhealth2023-Изменение Веса