JovialJ- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

84,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1411 ккал

Жир: 65,74г | Белк: 70,04г | Углев: 138,28г. Завтрак: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, American Cheese, Scrambled Egg. Ужин: Peanut Brittle, Vite Ramen Garlic Pork Tonkotsu. Перекус/Другое: Trader Joe's Dark Chocolate Candy Cane Truffles. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса