MagraSaudável- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя MagraSaudável | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

968 ккал

Жир: 42,57г | Белк: 93,85г | Углев: 52,93г. Завтрак: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Bauducco Torrada Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão), Ovo Cozido. Обед: Alface, Salada Vinagrete, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Refogado, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Melancia. Перекус/Другое: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Bauducco Torrada Integral, Ovo Cozido, Café (Infusão). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MagraSaudável-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MagraSaudável- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

MagraSaudável-Изменение Веса