Wolf360- Журнал, 08 окт 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tuve que hacer unas horas de ayuno forzoso por unos estudios clínicos, creí que habría bajado un toque mas.

Sigo manteniendome dentro del margen de tolerancia del objetivo (lo cual no es malo); pero no estoy bajando el poquito mas que quisiera (lo cual no es bueno).

El finde pinta feo de tiempo y con unos eventos sociales por delante, que me alejarán aún mas de la nueva meta (que todavía no me molesté en configurar acá en el sistema).

Seguiremos intentando. Exitos a todos.

80,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2015:

2052 ккал

Жир: 65,22г | Белк: 92,13г | Углев: 272,34г. Завтрак: Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clasico, Café Cortado. Обед: Arroz con Pollo. Ужин: Pan Francés, Ñoquis de Papa, Estofado de Carne. Перекус/Другое: Grandiet Tutucas, Yogurísimo Yogurt Bebible, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Fibras, Banano, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Integrales. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

No preferís jugo de malta con leve grado de alcohol?

09 окт 15 написано членом: Morelia C

Le entro también a eso, pero para la cena prefiero el jugo de uva :P

09 окт 15 написано членом: Wolf360

Tampoco una cena gran uuaahhhh.... Puede ser una cerveza con papas fritas y cheedar en un buen pub... Eso si, dpés en Pasa Bocas/Otros tenemos que poner todos lo mismo... Jajajajaja. Buen finde.

10 окт 15 написано членом: manu_stone

El jugo de uva es bueno para el corazón en todos los sentidos... Las papas con cheddar igual van con una buena pinta de jugo de malta negra :D

10 окт 15 написано членом: Lauingrace

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 08 окт 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса