Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
18 дек 23
camilacarolina.ms- Журнал, 18 дек 23
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2023:
2574 ккал
Жир: 99,27г | Белк: 100,67г | Углев: 325,12г.
Завтрак:
Ameixas.
Обед:
Hortifruti Melancia, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido).
Ужин:
Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Fruittella Bala.
Перекус/Другое:
Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Abacaxi, Mamão Formosa.
подробнее ...
2096 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю