AlkoAngel- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

92,1 кг Потеряно до сих пор: 53,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

2975 ккал

Жир: 87,46г | Белк: 184,14г | Углев: 349,70г. Завтрак: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Пятерочка Яблоко Красное . Обед: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Ужин: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Вкус Мая Хлебцы Пшеничные, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Авокадо Авокадо Хасс, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Kultlab Омега-3. подробнее ...

2441 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса