JovialJ- Журнал, 08 окт 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2015

87,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2015:

1005 ккал

Жир: 41,81г | Белк: 40,63г | Углев: 120,81г. Завтрак: Grapefruit, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Tuna Fish Salad, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Watermelon. Ужин: Watermelon, Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh), Roasted Potato. Перекус/Другое: Popchips Original Potato Chips. подробнее ...

3102 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 08 окт 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса