|
Что принимаете из витаминов?) Я пью Омегу, цинк, селен, магний, Д3 💊
|
2352 ккал
|
Жир: 48,02г | Белк: 169,62г | Углев: 299,36г.
Завтрак: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Авокадо Авокадо Хасс, Самарский Пекарь 100% Ржаной, ДЕП Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Ужин: Самарский Пекарь 100% Ржаной, Лента Фарш Куриный Премиум, Heinz Кетчуп Томатный, Авокадо Авокадо Хасс, Самарский Пекарь 100% Ржаной, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Фитнес-Десерт Венский, Пестравка Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные. подробнее ...
|
|
 Комментария
Пью витамин Д 10000МЕ, омегу-3, магний вечером, еще бывает общий комплекс пропиваю
18 дек 23 написано членом: Катерина pp_blog🥗
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
