buglemsehle- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя buglemsehle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

73,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

1034 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 27,41г | Углев: 135,59г. Завтрак: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Yeşil Çay, Köy Ekmeği, Pekmez, Zeytin, Doğal Peynir. Ужин: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tandır, Kühne Karışık Turşu, Patates Püresi. Перекус/Другое: Taşkale Antep Fıstıklı Lokum, Ayva, Party Barbekü Çeşnili Mısır Cipsi, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Osmanoğlu Ekler. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buglemsehle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buglemsehle- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

buglemsehle-Изменение Веса