id56ffhj- Журнал, 18 дек 23

вес держится, считать калорийность продуктов надоело, а сбросить несколько кг хочется..

так ничего не ем тогда пол дня, что-то типа интервального голодания попробую:
сегодня т. к. я с суток не ем утром, а в последующие дни на этой неделе откажусь от ужинов..

к понедельнику посмотрю что получится

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 11,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.