febrianailanegista- Журнал, 18 дек 23

Параметры Пользователя febrianailanegista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023

58,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2023:

2035 ккал

Жир: 88,78г | Белк: 47,15г | Углев: 276,83г. Завтрак: Gula Pasir, Alpukat. Обед: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Urap, Nasi Putih. Ужин: Petai, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng Tepung, Sayur Campuran, Nasi Putih. Перекус/Другое: Lanting Getuk, Telur Gabus Keju, Indocafe Kopi, Pisang Molen. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

febrianailanegista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

febrianailanegista- Журнал, 18 дек 23

Оставить свой Комментарий

febrianailanegista-Изменение Веса