Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наталия Ф
Журнал
18 дек 23
Наталия Ф- Журнал, 18 дек 23
Параметры Пользователя Наталия Ф
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023
129 кг
Потеряно до сих пор:
21 кг
.
Еще предстоит сделать:
52 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2023:
2519 ккал
Жир: 121,64г | Белк: 138,34г | Углев: 223,19г.
Завтрак:
Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Сахар, Чай с Лимоном.
Обед:
Глобус Цветная Капуста по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная.
Ужин:
Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Campina Сливки Порционные, Станция Молочная Творог 9%.
Перекус/Другое:
Курага, Умалат Сыр Сулугуни, Мандарины, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Мёд, Чай, President Сыр Плавленный , Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори.
подробнее ...
485 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Наталия Ф-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю