Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tam0806
Журнал
18 дек 23
Tam0806- Журнал, 18 дек 23
Параметры Пользователя Tam0806
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2023
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2023:
1278 ккал
Жир: 55,62г | Белк: 71,44г | Углев: 125,61г.
Завтрак:
Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan).
Обед:
Melon, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih.
Ужин:
Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Uduk.
Перекус/Другое:
Caffino Premium Latte Coconut.
подробнее ...
1453 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tam0806-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю