Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FatD1960
Журнал
17 дек 23
FatD1960- Журнал, 17 дек 23
Параметры Пользователя FatD1960
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2023
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2023:
1997 ккал
Жир: 100,46г | Белк: 122,48г | Углев: 150,64г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Hass Avocado, Happy Farms Garlic Cheese Curds, Appleton Farms Spicy Italian Dry Salami.
Обед:
Oil Popped White Popcorn , Macaroni or Noodles with Cheese and Chicken or Turkey, Sunset Kumato Tomato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hass Avocado, Italian Salad Dressing , Black Olives.
Ужин:
Macaroni or Noodles with Cheese and Chicken or Turkey, Coffee with Cream and Sugar.
подробнее ...
2340 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FatD1960-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю