Mirela Lorenco- Журнал, 17 дек 23

Параметры Пользователя Mirela Lorenco | < Предыдущая Запись |Следующий >

313 calorias e um café da manhã 🍳 Mara!

Dica pra quem precisa bater meta proteica: coloca whey no café, eu amo!

Eu uso o whey isolado da dux de cookies 🍪 além de ser menos calórico é uma boa opção pra quem é intolerante a lactose igual eu.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2023:

1250 ккал

Жир: 28,26г | Белк: 164,30г | Углев: 79,28г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos , Dux Nutrition Whey Protein Isolado Cookies, Ovo. Обед: Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Banana Prata, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

60 Сторонников Поддержка

Комментария

opa... vou procurar este whey 😍☕

17 дек 23 написано членом: cacau7371

Você coloca o whey diretamente no café?

17 дек 23 написано членом: janainavidald

Eu uso no café sem açúcar, o whey de leite em pó da evolution nutrition(da vaquinha), fica muito bom tmb, além de ajudar a bater a cota de proteína 💪🏾😋

17 дек 23 написано членом: adriana.nunes

Gente ! Nunca pensei nisso!! Vou experimentar 😉

17 дек 23 написано членом: Ana P Carvalho

Eu adoro tomar café assim 😍

18 дек 23 написано членом: luanamaria93


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirela Lorenco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirela Lorenco- Журнал, 17 дек 23

Оставить свой Комментарий

Mirela Lorenco-Изменение Веса