Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
08 окт 15
Autumn Pearl- Журнал, 08 окт 15
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2015
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 октября 2015:
1995 ккал
Жир: 79,84г | Белк: 124,60г | Углев: 201,36г.
Завтрак:
Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Любятово Гречневые Шарики, Простоквашино Молоко 2,5%.
Обед:
Хлеб Черный, Виноград, Яйцо, Гречка Отварная, Вкуснотеево Творог 9%.
Ужин:
Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Чечевица Вареная.
Перекус/Другое:
Мандарины, Шоколадница Салат "Цезарь", Сахар, Капучино.
подробнее ...
2433 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю