anisasalina- Журнал, 17 дек 23

Параметры Пользователя anisasalina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2023:

1562 ккал

Жир: 66,42г | Белк: 101,05г | Углев: 142,33г. Завтрак: Mangga. Обед: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Dada Ayam, Nasi Putih, Perkedel Kentang. Ужин: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Dada Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Bakwan, Risoles, Tahu Goreng, Bakwan, Risoles, Tahu Goreng. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, work from home - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anisasalina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anisasalina- Журнал, 17 дек 23

Оставить свой Комментарий

anisasalina-Изменение Веса