alecxandraschein- Журнал, 16 дек 23

Параметры Пользователя alecxandraschein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2023

55,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2023:

2016 ккал

Жир: 73,94г | Белк: 76,04г | Углев: 212,81г. Завтрак: Frimesa Mortadela de Frango, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Обед: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Cachaça, Danone Yopro Coco com Batata Doce, Garoto It Coco, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Caseiro, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Suspiro, Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Melancia. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alecxandraschein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alecxandraschein- Журнал, 16 дек 23

Оставить свой Комментарий

alecxandraschein-Изменение Веса