Roli02- Журнал, 16 дек 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Puten Innenfilet auf asiatische Art mit Ei ;-)

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2023:

1354 ккал

Жир: 14,57г | Белк: 104,77г | Углев: 120,58г. Обед: Roggenbrot, Gurke (mit Schale), Tann Burgunderschinken, Kaffee mit Milch. Ужин: Knorr Bouillon Pur Rind, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Knoblauch, Shan'shi Sojasauce, Wasser, Shan'shi Asiatisches Wokgemüse, New Lifestyle Puten-Steaks, Ei, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), S-Budget Champignons, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

2596 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 16 дек 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса