kamib_good- Журнал, 16 дек 23

Параметры Пользователя kamib_good | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2023

77,2 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2023:

1450 ккал

Жир: 78,93г | Белк: 39,66г | Углев: 91,69г. Завтрак: Green Tea. Обед: Great Value Medium Cheddar Cheese, Triscuit Smoked Gouda, Green Olives. Ужин: Skrewball Peanut Butter Whiskey, Great Value Medium Cheddar Cheese, Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers, President Garlic & Herbs Pub Cheese, Green Olives. Перекус/Другое: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Evan Williams Whiskey. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 25 минуты, Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kamib_good-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kamib_good- Журнал, 16 дек 23

Оставить свой Комментарий

kamib_good-Изменение Веса