deachelsyalovany- Журнал, 16 дек 23

Параметры Пользователя deachelsyalovany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2023

43 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2023:

1500 ккал

Жир: 62,15г | Белк: 88,53г | Углев: 140,80г. Завтрак: Getuk, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Tempe Bacem, BonCabe Level 15, Nasi Kuning, Paha Ayam Panggang. Обед: Ikan Mujair Goreng, Cap Cay Kuah, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Sambal Goreng, Nasi Putih, Roti'o Roti O. Ужин: Tahu Kukus, Bakmi GM Pangsit Kuah, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso, Kue Selai Kacang. Перекус/Другое: Nabati Rolls Cheese Wafer Stick. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deachelsyalovany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deachelsyalovany- Журнал, 16 дек 23

Оставить свой Комментарий

deachelsyalovany-Изменение Веса