Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
16 дек 23
marm0ora- Журнал, 16 дек 23
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2023
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2023:
2702 ккал
Жир: 145,74г | Белк: 144,01г | Углев: 225,78г.
Завтрак:
Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Land O'Lakes Pepper Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Hass Avocado, Cedar's Classic Original Hommus, Salt, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, Great Value Almond Milk Original Unsweetened.
Обед:
Bananas, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese.
Ужин:
Stuffed Mushrooms, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Beef Meatballs, Mixed Salad Greens, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Domino's Pizza 12" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza, Domino's Pizza 14" Thin Crust Vegi Feast Pizza, Domino's Pizza 14" Thin Crust Pepperoni Feast Pizza, Wine, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut.
подробнее ...
2499 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю