jkfabio- Журнал, 16 дек 23

Параметры Пользователя jkfabio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2023

70,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2023:

1211 ккал

Жир: 49,00г | Белк: 31,62г | Углев: 152,03г. Завтрак: Bauducco Panettone, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Salame, Santa Clara Queijo Montanhês, Gran Formaggio Queijo tipo Grana. Обед: Cuscuz (Cozido). Ужин: McCain Batata Smiles, Empada de Palmito, Empada de Frango. Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jkfabio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jkfabio- Журнал, 16 дек 23

Оставить свой Комментарий

jkfabio-Изменение Веса