Tanita80- Журнал, 08 окт 15

Параметры Пользователя Tanita80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Много мяса было вечером)) и понеслось

82,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2015:

899 ккал

Жир: 49,58г | Белк: 25,55г | Углев: 87,62г. Завтрак: Растишка Йогурт Клубничный, Растительное Масло. Обед: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Верес Кабачковая Икра, Толченка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Подскажите, пожалуйста, ск энергии дают белки, жиры, углеводы в этой программе? Б=4, У=4,Ж=9 как я всегда считала здесь не сходятся данные ....:)

08 окт 15 написано членом: Lunalaluna

Я вообще в этом не разбираюсь, ем то что очень хочется. Сладкое ограничила, но не исключила. И после 19 не кушаю, не перекусываю. Физических нагрузок нет.

08 окт 15 написано членом: Tanita80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanita80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanita80- Журнал, 08 окт 15

Оставить свой Комментарий

Tanita80-Изменение Веса