Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sabrinamarquest
Журнал
12 дек 23
sabrinamarquest- Журнал, 12 дек 23
Параметры Пользователя sabrinamarquest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2023:
1660 ккал
Жир: 59,52г | Белк: 55,30г | Углев: 229,07г.
Завтрак:
Tirol Leite Integral, Banana, Frimesa Doce de Leite, Café, Wickbold Pão de Forma Integral.
Обед:
Lacta Bis Xtra, Frimesa Queijo Prato Zero Lactose Light, Wickbold Pão de Forma Integral.
Ужин:
President Queijo Mussarela, Wickbold Pao de Forma sem Casca, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
Перекус/Другое:
Lacta Bis Xtra, Supino Barra de Frutas Tradicional Banana (24g), Frimesa Iogurte Zero Ameixa.
подробнее ...
2070 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sabrinamarquest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю