polyins- Журнал, 16 дек 23

Вчерашняя тренировка💪 на этой недели я молодец - 3 силовые в привычном режиме👌
Как же приятно видеть результат своих трудов на теле, надеюсь скоро решусь и покажу!

---

640 ккал

Жир: 28,86г | Белк: 34,28г | Углев: 60,25г.   Завтрак: Красная Цена Яйцо С2, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Bister Зерновая Горчица, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, ВкусВилл Рикотта. Обед: Лосево Сметана 15%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Борщ с Говядиной. подробнее ...