Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nikki23678
Журнал
12 дек 23
nikki23678- Журнал, 12 дек 23
Параметры Пользователя nikki23678
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2023
87 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2023:
727 ккал
Жир: 23,18г | Белк: 58,15г | Углев: 73,20г.
Завтрак:
Coffee with Milk and Sugar.
Ужин:
Tesco Roasting Parsnips, Honey, Honey, Waitrose Red Wine & Shallot Sauce, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fresh Pork Sausage, Tesco Broccoli Florets, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Carrots.
подробнее ...
2276 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 13 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nikki23678-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю