jaqueline913- Журнал, 07 окт 15

Параметры Пользователя jaqueline913 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2015

72 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2015:

1712 ккал

Жир: 53,64г | Белк: 126,15г | Углев: 178,98г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Frita. Перекус/Другое: Qualy Margarina Cremosa, Panco Bisnaguinha. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 37 минуты, Отдыхать - 18 часа и 23 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Mais um kilo, caminhando lentamente

07 окт 15 написано членом: jaqueline913


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaqueline913-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaqueline913- Журнал, 07 окт 15

Оставить свой Комментарий

jaqueline913-Изменение Веса