Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zhefnoman
Журнал
16 дек 23
zhefnoman- Журнал, 16 дек 23
Параметры Пользователя zhefnoman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2023
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2023:
908 ккал
Жир: 36,66г | Белк: 50,15г | Углев: 93,22г.
Завтрак:
Миофарм Магний B6, Кофе, Белебеевский Благородный Дуэт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, На здоровье Хлеб Бездрожжевой.
Обед:
Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная.
Ужин:
Заливные Луга Кефир 1%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Квашеная Капуста.
Перекус/Другое:
Мандарины.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zhefnoman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю