meonadiet- Журнал, 07 окт 15

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2015

70,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2015:

1746 ккал

Жир: 94,87г | Белк: 91,01г | Углев: 142,82г. Завтрак: LeanFit Complete Green Protein Powder, Silk True Almond Unsweetened, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Baby Spinach, President's Choice Frozen Whole Strawberries. Обед: Baby Carrots, Snow or Sugar Snap Peas, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: President's Choice Organics Red Lentils, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Перекус/Другое: President's Choice Extra Dark Chocolate, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Almonds, Maranatha Natural Almond Butter, Lemon Juice, Green Tea. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 07 окт 15

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса