stefano1230- Журнал, 15 дек 23

Параметры Пользователя stefano1230 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023

80,4 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2023:

2421 ккал

Жир: 44,62г | Белк: 139,46г | Углев: 325,84г. Завтрак: Bife de Chorizo, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Обед: Bife de Chorizo, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino. Ужин: Ciudad del Lago Puré de Tomates, COTO Tirabuzón. Перекус/Другое: Sugus Caramelo, Grido Bombón Crocante, Heineken Cerveza, Muecas Barra de Cereal Banana y Dulce de Leche. подробнее ...

3140 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stefano1230-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stefano1230- Журнал, 15 дек 23

Оставить свой Комментарий

stefano1230-Изменение Веса