Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fabiano bastos
Журнал
07 окт 15
fabiano bastos- Журнал, 07 окт 15
Параметры Пользователя fabiano bastos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2015
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2015:
2502 ккал
Жир: 46,79г | Белк: 178,64г | Углев: 345,59г.
Завтрак:
Max Titanium BCAA Drink, Mangas, Farinha de Aveia, 100% Whey Gold Standard.
Обед:
Clara de Ovo, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8.
Ужин:
Gendai Combinado Executivo.
Перекус/Другое:
Max Titanium BCAA Drink, Maltodextrin, 100% Whey Gold Standard, Água, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Farelo de Aveia, 100% Whey Gold Standard, Banana Prata, Mel.
подробнее ...
2645 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Принятие Ванны - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Теннис - 40 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Вождение - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fabiano bastos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю