Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ian Fleming
Журнал
15 дек 23
Ian Fleming- Журнал, 15 дек 23
Параметры Пользователя Ian Fleming
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023
87 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2023:
1009 ккал
Жир: 27,67г | Белк: 57,74г | Углев: 123,37г.
Завтрак:
Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk.
Обед:
Hovis Granary Bread, Orange Marmalade, Butter, Hovis Granary Bread.
Ужин:
Morrisons Cranberry Sauce, Turkey Breast Meat, Bisto Gravy Granules, Morrisons Cranberry Sauce, Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Turkey Breast Meat.
подробнее ...
2119 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ian Fleming-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю