Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Алексей Ефременков
Журнал
15 дек 23
Алексей Ефременков- Журнал, 15 дек 23
Параметры Пользователя Алексей Ефременков
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2023
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2023:
2280 ккал
Жир: 122,07г | Белк: 88,23г | Углев: 209,45г.
Завтрак:
Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Guylian Dark Chocolate, Ocake Brusnica & Jogurt Integralni Keks, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Лидл Банан, Mlekara Subotica Grčki Tip Jogurta Sa Kajsijom, Фундук Сушеный, Homolje Urda.
Обед:
Салат с Рукколой и Брынзой 52 Ккал, Макароны, AIA Wudy.
Ужин:
Ocake Brusnica & Jogurt Integralni Keks.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Алексей Ефременков-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю