serralharia- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя serralharia | < Предыдущая Запись |Следующий >

chegando em 11 meses de mudanca na minha vida, dia 16 de janeiro faz 1 ano que decidi mudar munha alimentacao e saude.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

1197 ккал

Жир: 25,33г | Белк: 83,98г | Углев: 153,31г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Café com Açúcar. Обед: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Vaca Assada, Charque, Hortifruti Beterraba Crua, Tomates. Ужин: Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Mostarda Amarela, President Queijo Parmesão Ralado, Queijo Parmesão (Ralado), Camil Arroz Branco Cozido, Arroz Branco (Cozido), Charque, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Hortifruti Abacaxi, Melão Amarelo. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns moço 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

14 дек 23 написано членом: Silvane Alessandra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

serralharia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

serralharia- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

serralharia-Изменение Веса