Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FatD1960
Журнал
14 дек 23
FatD1960- Журнал, 14 дек 23
Параметры Пользователя FatD1960
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2023:
2294 ккал
Жир: 90,84г | Белк: 122,31г | Углев: 266,72г.
Завтрак:
Avocados , Unsalted Butter Stick, Martin's Sandwich Potato Rolls, Spinach , Cabbage , Young Green Onions, Mushrooms , Green Peppers , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds) .
Обед:
Macaroni or Noodles with Cheese and Chicken or Turkey.
Ужин:
Boar's Head Smoked Gouda, Streit's Egg Matzos, Grape Tomatoes, Tortilla Corn Chips, Baby Spinach, Butternut Squash Soup.
Перекус/Другое:
Cuties Mandarin Orange, Tea with Honey.
подробнее ...
2616 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Breakfast, sautéed green peppers, mushroom, green peppers, cabbage, sitting on a toasted potato bun and topped with half an avocado with a little hot Chile oil. Coffee with milk and whey protein powder. That should power me through the morning. 😋
14 дек 23 написано членом:
FatD1960
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FatD1960-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю