Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
11 дек 23
ROTC CHIEF- Журнал, 11 дек 23
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023
91,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2023:
1231 ккал
Жир: 28,22г | Белк: 103,63г | Углев: 131,12г.
Завтрак:
Athletic Greens AG1, Watermelon , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast.
Обед:
Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Grilled Chicken Breast.
Ужин:
Tomatoes, Sunlee Jasmine Rice, Chicken Breast, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices.
Перекус/Другое:
Triscuit Crackers Original, Watermelon .
подробнее ...
2841 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю