valdeeq- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя valdeeq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

1415 ккал

Жир: 44,49г | Белк: 122,21г | Углев: 129,75г. Завтрак: Great Value 2% Low Fat Cottage Cheese, Egg, Aidells Spicy Mango with Jalapeño Sausage. Обед: Spinach, Salsa, Black Beans (Canned), Minute Ready to Serve Jasmine Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Ужин: Jennie-O Ground Turkey 93/7, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Barilla Protein+ Penne. Перекус/Другое: PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie. подробнее ...

2948 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valdeeq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valdeeq- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

valdeeq-Изменение Веса