Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hfhercules
Журнал
14 дек 23
hfhercules- Журнал, 14 дек 23
Параметры Пользователя hfhercules
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023
108 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2023:
2358 ккал
Жир: 43,04г | Белк: 115,72г | Углев: 239,58г.
Завтрак:
Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Hambúrguer Caseiro.
Обед:
Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Caipirinha, Eisenbahn Cerveja IPA.
Перекус/Другое:
Nestlé Kit Kat Dark.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
hfhercules-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю