justjen79- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя justjen79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

73,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

604 ккал

Жир: 28,98г | Белк: 66,31г | Углев: 32,97г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Half and Half Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Quest Protein Chips Hot and Spicy, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hellmann's Real Mayonnaise. подробнее ...

2010 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justjen79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justjen79- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

justjen79-Изменение Веса