larilyn- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя larilyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

BS 116

71,8 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

1058 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 92,25г | Углев: 64,73г. Завтрак: Oatly Oat Milk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ham (Whole, Cured). Обед: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Butternut Squash Soup, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Quinoa Salad. Ужин: Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cream Cheese, Great Value Almond Bark, Royal Dansk Danish Butter Cookies. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larilyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larilyn- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

larilyn-Изменение Веса