Karafındık- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя Karafındık | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

1925 ккал

Жир: 83,91г | Белк: 146,99г | Углев: 140,25г. Завтрак: Salçalı Makarna, Etli Nohut, Ceviz, Tahin Pekmez, Zeytin, Kuru İncir, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Sütaş Eski Kaşar, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Buffa Mozzarella, Yumurta. Обед: Tavuklu Piriç Çorbası, Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, 2 Good 2 Be True Protein Bar, Şekersiz Türk Kahvesi. Ужин: Zeytinyağlı Pırasa, Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: Tuzlu Kurabiye. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karafındık-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karafındık- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

Karafındık-Изменение Веса