Anokas83- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя Anokas83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

1281 ккал

Жир: 40,49г | Белк: 72,15г | Углев: 127,10г. Завтрак: Continente Muesli Crunchy Frutos Secos , Framboesas, Mirtilos, Kiwi, Continente Iogurte Natural Magro, Activia Activia 0% Aveia e Nozes Líquido. Обед: Abóbora, Azeite, Alhos Franceses, Pimentões Vermelhos, Courgette, Lidl Grão de Bico , Lidl Tofu Bio, Dia Alface Iceberg. Ужин: Continente Queijo Flamengo Ralado, Pingo Doce Molho Tomate e Manjericão , Sopa de Legumes sem Batata, Lidl Tofu Bio, Lidl Grão de Bico , Pimentões Vermelhos, Courgette, Abóbora, Alhos Franceses, Azeite. Перекус/Другое: Pleno Chá de Cidreira, Tília, Camomila e Limão, Vodka, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anokas83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anokas83- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

Anokas83-Изменение Веса