v@da- Журнал, 14 дек 23

Параметры Пользователя v@da | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2023

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2023:

1385 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 126,56г | Углев: 112,71г. Завтрак: Простая Еда Заливное из Курицы, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Капуста Белокочанная, Нут (Вареный), Вареное Яйцо. Обед: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Табрис Курица Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные), Тушеные Овощи. Ужин: Свекла с Чесноком и Майонезом, Сушеное Манго, Окей Хурма, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кумкват, Каждый День Чернослив Сушеный, Говядина Тушеная, Коровкино Творог 2%. Перекус/Другое: Meller Ирис в Шоколаде, Арахис, Сыр Российский, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

v@da-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

v@da- Журнал, 14 дек 23

Оставить свой Комментарий

v@da-Изменение Веса