tasa20003- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя tasa20003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

1444 ккал

Жир: 52,03г | Белк: 130,34г | Углев: 118,44г. Завтрак: Хачапури ПП на сковороде, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Optimum Nutrition Opti-Women, Эвалар Омега-3. Обед: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Ужин: Морковь, Яблоко, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры Черри, Русское Море Форель Слабосолёная. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tasa20003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tasa20003- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

tasa20003-Изменение Веса