ФитКрис🏋🏽- Журнал, 13 дек 23

Вкуснейший ужин, у меня огромное количество новостной за последнее время.

Получила травму, пришлось прекратить набор, так как не способна физически прогрессировать.

Моей печали нет границ просто😢

---

2453 ккал

Жир: 59,24г | Белк: 173,26г | Углев: 304,88г.   Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Помело, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, ДЕП Ряженка 2,5%. Обед: Яблоко Зеленое, Мокко Фитнес-Десерт. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Зеленая Линия Яичный Белок, Пятерочка Булочка Французская, ДЕП Ряженка 2,5%, Помидоры, Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Фитнес-Десерт Венский, Пестравка Молоко 3,2%. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...