Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Журнал
13 дек 23
|ni- Журнал, 13 дек 23
Параметры Пользователя |ni
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
сегодня был довольно хороший день в плане еды,правда завтрак фигня получился ну ничо,была тренировка 3 часа,я так устала,но думаю еще потренеруюсь ведь ляшки сами не уходят,сегодня подьем часов в 5 потому что у меня будет поездка и я куплю много всего так что ждите обзор:)
40,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2023:
269 ккал
Жир: 9,88г | Белк: 13,43г | Углев: 32,51г.
Завтрак:
Магнит Банан, Чай, Активия Йогурт с Черносливом.
Обед:
Омлет с Молоком, Спаржа, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Крабовые Палочки.
подробнее ...
58 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
|ni-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю