Mathalillalie- Журнал, 13 дек 23

Параметры Пользователя Mathalillalie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Middag strax under 500 kalorier 💪

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2023:

1568 ккал

Жир: 73,72г | Белк: 122,04г | Углев: 90,55г. Завтрак: Arla Keso Naturell 4%, Oatly Havremjölk, Loviseberg Råsaft Morot Äpple Apelsin Ingefära, ICA Olivolja Extra Virgin, Egg Omelet or Scrambled Egg. Обед: ICA Svarta Bönor, Tomatoes, Arla Grekisk Yoghurt, ICA Gott Liv Naturell Tofu, Broccoli . Ужин: ICA Laxfilé, ICA Selection Avokado , ICA Spenat , ICA Hackad Lök, Livsmedelsverket Vitlök, Coop Vitkål, ICA Hackad Gurka. Перекус/Другое: Elit Nutrition BCAA, Tyngre Kasein, ICA I Love Eco Ekologiskt Vetemjöl, Egg, Arla Keso Naturell 4%. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Crossfit - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mathalillalie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mathalillalie- Журнал, 13 дек 23

Оставить свой Комментарий

Mathalillalie-Изменение Веса