Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
st@sya_🥑
Журнал
11 дек 23
st@sya_🥑- Журнал, 11 дек 23
Параметры Пользователя st@sya_🥑
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2023
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2023:
1411 ккал
Жир: 73,15г | Белк: 89,58г | Углев: 99,67г.
Завтрак:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Муромское Подворье Сметана 15%, 🍪Сырники классические, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ).
Обед:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Арла Сыр Натура Сливочный, Суп картофельный с макаронами курицей Н.
Ужин:
Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Бедро Индейки Запечённая Н, Картофель Запеченый, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр).
Перекус/Другое:
🍪печенье овсяное ( шоколад орехи), Protein Rex Брауни Шоколадный, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ).
подробнее ...
1931 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
st@sya_🥑-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю