Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
st@sya_🥑
Журнал
13 дек 23
st@sya_🥑- Журнал, 13 дек 23
Параметры Пользователя st@sya_🥑
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2023
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2023:
1585 ккал
Жир: 69,33г | Белк: 100,99г | Углев: 139,81г.
Завтрак:
Витебское Молоко Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ).
Обед:
Сало, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Суворовские Конфеты Вишня в Желе, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Щи на курице, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой.
Ужин:
Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Голень Куриная без Кожи Запеченная, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ).
Перекус/Другое:
Витебское Молоко Творог 9%, Мандарины, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ).
подробнее ...
1693 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
st@sya_🥑-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю